音療的力量－帶我回到媽媽的子宮（空中音波浴）

文章發表者：雪波的百發食光 / 原始文章出處：本站所有圖文內容皆經原作者同意轉載。

早安
你知道什麼是「聲音療癒」嗎？
「聲音療癒」就是透過聲音的刺激，利用介質，例如頌缽、銅、音叉、人聲梵唱，將聲波頻率導入失衡的部位，利用聲波在體內水分子共振的原理，溫和循序漸進地將體內失序變調的人體生物分子，導正回到正常健康的工作頻率，最後達成細胞的整體修復。
昨晚我與粉久不見的嘻讀好友們，相約到Sounds Good 欣宇音療中心，體驗空中宇宙音波浴。

之所以會想參加除了好奇，總覺得自己大腦不怎麼放空，加上隨著年齡增長，我好像很久沒有一夜好眠，雖不致影響白天作息，如果可以透過音療修復，因此想試看看。
聽說有的人，參加過程中就睡了深深的一覺，但當我躺在空中瑜珈掛布中，感覺就像回到媽媽的子宮裡，隨著週圍頌缽、銅、音叉….等等聲音，感覺自己進入半夢半醒之間，整體來說感覺很放鬆，很久沒有如此沉靜下來，與內在自己對話。

聲音療癒透過聆聽自然音樂、冥想音樂和瑜珈音樂等聲音，讓你可以放鬆身心、紓解壓力。
聲音療癒也是一種自然療法，它不需要任何藥物或手術，而是透過聲音的震動和頻率影響你的身心健康。
整個體驗時間約50分鐘，本以為時間可能過很慢，但實際體驗完後，感覺時間未免過太快啦！

如果你想體驗，建議體驗前不要吃太飽，同時也別喝太多水，體驗完後可要多喝水，加速體內循環喔！
#失眠 #睡眠 #健康生活
祝你有美好的一天！

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