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冥想調息法 Meditation and Pranayama|Genevieve老師
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呼吸是生命的關鍵
,透過呼吸習得的專注力,為你帶來
絕佳的健康益處和長壽基礎
。 從引導練習到視覺化、動作、藝術和音樂,
冥想,不只是坐著詠唱「唵OM」,而是在於培養專注力,接觸內在智慧,並培養我們的直覺天性
。
本課程為全英文教學
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