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透過香氛與身體連結,並刺激調節副交感神經,幫助放鬆好眠
課程內容 60min,包含
1. 精油深呼吸 2. 放鬆瑜珈 3. 精油滾珠穴點按摩
學習完這堂身體課程,你可以獲得什麼?
1. 如何深度使用精油滾珠當作放鬆工具 2. 學會自我按摩技巧 3. 學習放鬆的技巧